Nutricionizam

Nutricionizam

Ginkgo biloba – moćno drevno drvo

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteDanas je Ginkgo biloba najčešće propisivan biljni pripravak u Njemačkoj te jedan od najčešće korištenih bezreceptnih biljnih lijekova u SAD-u. Godine 1964. jedna je njemačka farmaceutska kompanija razvila ekstrakt Ginkgo bilobe pod imenom EGb 761 i od tog trenutka provedeno je na stotine studija koje su proučavale učinak Ginkga na ljude i životinje.

Nutricionizam

Čudotvorno drvo Indije – Nim

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteNim, biljka latinskog naziva Azadirachta indica, je brzorastuća zimzelena biljka koja raste u tropskim područjima Indije i susjednih zemalja gdje se kultivira u komercijalne svrhe. Gotovo se svaki dio biljke nim koristi u tradicionalnoj.

Nutricionizam

Utjecaj prehrane na pojavu akni

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteAkne su najučestalija i najsloženija kožna bolest koja pogađa osobe svih dobi, a najčešće adolescente na čiju kvalitetu života značajno utječu. Jednim od najčešćih uzroka pojave akni navodi se prehrana, odnosno masna hrana.

Nutricionizam

Primjena magnezija kod gastritisa

Nutricionizam

Proteini za desetogodišnjeg plivača

Nutricionizam

Zapanjujuće moći kurkume

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteKurkuma, začin koji se dobiva iz istoimene korjenaste biljke iz obitelji đumbira, svakog mjeseca puni stupce znanstvenih časopisa. Taj omiljeni azijski začin jarko žute boje ima povoljno djelovanje na funkciju mozga i srca.

Nutricionizam

O vitaminu E pobliže

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteOsnovno svojstvo vitamina E u tijelu je da djeluje kao antioksidans. Topljiv je u mastima te stoga djeluje kao zaštitnik masnih struktura u tijelu.

Nutricionizam

Prehrambene masti utječu na rizik od depresije

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteNajnovije istraživanje znanstvenika iz Španjolske je zabilježilo kako unos trans i zasićenih masti povećava rizik od depresije dok s druge strane, unos maslinovog ulja pruža zaštitu od ovog psihičkog poremećaja.

Nutricionizam

Preporuke za unos crvenog mesa

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteRajčice i proizvodi od rajčice su jedna od najčešće konzumiranih vrsta povrća, a predstavljaju značajan izvor prehrambenog likopena.

Nutricionizam

Zeleni čaj kao dodatak prehrani

Vrijeme čitanja članka: 3 minutePoznat već tisućama godina, porijeklom iz Kine i Indije, zeleni čaj samo je jedna od nekoliko vrsta čaja koje se dobivaju preradom listova biljke po imenu Camelia Sinensis.

Nutricionizam

Utemeljenost prehrane po krvnim grupama

Nutricionizam

Zdravlje iz rajčica

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteRajčice i proizvodi od rajčice su jedna od najčešće konzumiranih vrsta povrća, a predstavljaju značajan izvor prehrambenog likopena.

Nutricionizam

Nove spoznaje o ljekovitosti češnjaka

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteLjekovita svojstva češnjaka poznata su od davnina.Starorimski pisac Plinije opisao je češnjak kao lijek za desetke zdravstvenih tegoba.

Nutricionizam

Smiju li djeca konzumirati soju?

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteSoja je namirnica visoke hranjive vrijednosti jer sadrži obilje proteina i fitokemikalija, a malo masti. Smatra se kako ima blagotvorno djelovanje na zdravlje odraslih jer smanjuje rizik od bolesti srca, osteoporoze.

Nutricionizam

Ljekovite kineske gljive

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteIako se specifične vrste gljiva koriste u tradicionalnoj kineskoj biljnoj medicini već tisućama godina, njihova medicinska svojstva i zdravstvene blagodati moderna znanost otkriva tek sada.

Nutricionizam

Gastritis