Sikavica – prirodni saveznik zdravlja jetre
Sikavica, poznata i kao mlijeko čička, biljka je koja se već stoljećima koristi kao prirodan saveznik zdravlja jetre. Njezina ljekovita svojstva potječu iz sjemenki koje sadrže silimarin – aktivnu tvar s protuupalnim i antioksidativnim djelovanjem. Silimarin štiti stanice jetre od oštećenja, potiče njihovu obnovu i smanjuje upalu uzrokovanu djelovanjem toksina, alkohola, lijekova i nepravilne prehrane.
Primjena kod masne jetre i opterećenja lijekovima
Zahvaljujući tim svojstvima, sikavica se najčešće koristi kod osoba koje pate od masne jetre, bilo da je uzrokovana nezdravom prehranom, viškom kilograma ili prekomjernim unosom alkohola. Također se preporučuje osobama koje su dulje vrijeme izložene lijekovima koji opterećuju jetru, poput antibiotika, lijekova za snižavanje tlaka i kolesterola, analgetika ili kemoterapije.
Pomoć kod probavnih tegoba
Mnogi posežu za sikavicom i kod blažih probavnih smetnji, kao što su nadutost, osjećaj težine nakon jela ili nelagoda u gornjem dijelu trbuha. Njezin učinak potiče bolji protok žuči, što može pridonijeti olakšanju tih simptoma.
Potporna terapija i prevencija bolesti jetre
Iako sikavica nije lijek u klasičnom smislu, može poslužiti kao pomoćna terapija kod kroničnih bolesti jetre, poput hepatitisa, osobito ako se koristi pod nadzorom liječnika. Koriste je i osobe koje žele preventivno zaštititi svoju jetru – primjerice oni koji su često pod stresom, imaju neuravnoteženu prehranu ili rade u okruženju s prisutnošću kemikalija.
Oblici, doziranje i trajanje uzimanja
Pripravci od sikavice najčešće su dostupni u obliku kapsula ili tableta sa standardiziranom dozom silimarina. Preporučena dnevna doza iznosi oko 140 miligrama, dva do tri puta dnevno. Trajanje korištenja ovisi o potrebi – kod blažih tegoba i preventivnog uzimanja preporučuje se uporaba kroz četiri do osam tjedana, dok kod težih i dugotrajnijih problema terapija može trajati od tri do šest mjeseci.
Sigurnost i nuspojave
Sikavica se općenito dobro podnosi i rijetko izaziva nuspojave. Moguće su blage probavne smetnje ili osip, no većina korisnika ne osjeća nikakve neželjene posljedice. Unatoč tome, ne preporučuje se trudnicama i dojiljama bez prethodnog savjetovanja s liječnikom, budući da još nema dovoljno podataka o sigurnosti primjene u tim razdobljima.
Zaključak: podrška jetri u suvremenom načinu života
Sve više ljudi prepoznaje sikavicu kao jednostavan i prirodan način za zaštitu jetre, posebno u suvremenom svijetu gdje je jetra izložena sve većem opterećenju zbog načina života, stresa i vanjskih utjecaja. Uključivanje sikavice u svakodnevnu rutinu, uz zdravu prehranu i redovitu tjelesnu aktivnost, može biti koristan korak prema dugoročnom očuvanju zdravlja organizma.
31.5.2025
